segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Papas de aveia, maçã e canela

Sendo o pequeno almoço a refeição mais importante do dia, nem sempre o fazemos da melhor forma. Para que não haja a desculpa sobre a falta de tempo, aqui fica uma sugestão rápida, saudável e saborosa.
 
Ingredientes:
2 colheres (de sopa) de flocos de aveia
1 colher (de chá) de açúcar mascavado
1 maçã pequena
50 ml de leite
150 ml de água
 
Modo de preparação:
Coloque todos os ingredientes numa tigela e misture. Leve depois ao micro-ondas durante 5 minutos parando um ou duas vezes para mexer.
Passados os 5 minutos retire do micro-ondas, polvilhe com amêndoa torra e canela a gosto.

1 comentário:

  1. Eu adoro papas de aveia, é um sabor da minha infância e que veio comigo até aos dias de hoje! Beijinhos

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