Sumo de laranja e cenoura

Os sumos naturais, como fonte de vitaminas é essencial numa mesa de pequeno almoço. Aqui fica umas das muitas combinações possíveis. E com um sumo bem fresquinho termino a saga do pequeno almoço.

Ingredientes:

300 ml de água fresca

2 laranjas grandes

1 cenoura grande

açúcar se necessário e a gosto

Modo de preparação:

Descasque as laranjas e a cenoura, corte em pedaços e coloque num liquidificador, junto com a água, triture até obter uma mistura homogénea e sem grumos. Adoce se necessário e a gosto